Menu Buka Puasa Untuk Para Bikers Selama Masa PSBB

Tentu saja hal ini bukan halangan buat kita untuk menjalankan ibadah.

Mari tetap jaga kebugaran tubuh kamu dengan makanan ini untuk berbuka puasa, dengan rekomendasi makanan-makanan di bawah ini yang tentunya mudah di dapat dan sehat.

1. Jus, susu, air putih
Mengembalikan cairan tubuh merupakan hal yang penting selama riding ketika mudik dengan roda dua.

Kembalikan kesegaran dengan banyak minum air putih ketika berbuka, atau bisa diganti dengan jus buah ataupun susu agar badan kembali bugar.

2. Kurma
Buah yang satu ini merupakan buah yang baik dikonsumsi bagi para rider yang menempuh jarak ratusan kilometer.

Karena didalam kurma terkandung vitamin, mineral serta dapat memenuhi asupan karbohidrat dalam tubuh karena kaya dengan serat.

3. Madu
Madu baik dikonsumsi selama perjalanan menuju ke kampung halaman karena mengandung kalori serta fruktosa, maltosa, glukosa serta sukrosa.

Apalagi madu juga memiliki senyawa yang dapat mencegah antioksidan jahat yang banyak ditemui disepanjang perjalanan.

4. Buah-buahan
Buah-buahan juga dapat menjadi menu berbuka puasa yang cocok untuk dimakan selama perjalanan jika belum menemukan tempat persinggahan.

Buah membuat badan menjadi segar kembali setelah berpanas-panasan diperjalanan panjang.