Cara Supaya Tidak Mudah Dehidrasi Selama Menjalani Puasa Seharian Penuh
5.Istirahat Yang Cukup
Sebaiknya selama menjalani ibadah puasa bisa mengatur waktu istirahat, idealnya 7 sampai 8 jam dengan begitu kamu bisa terhindar dari dehidrasi.
Jika kamu tidur kurang dari 5 jam per hari dapat membuat tubuh kelelahan dan menimbulkan dehidrasi.
Artikel Lainnya

11 Februari 2024
Cegah Slip CVT Dengan Empat Cara Ini

05 Desember 2024
Apakah Kamu Pemenang Selanjutnya? Yuk

31 Maret 2024
Cara Jaga Stamina Tubuh Selama

13 Januari 2024