Tips Tetap Bugar Berpuasa Ramadan Bagi Kurir dan Ojol
Meski menjalankan ibadah puasa, untuk menjaga kestabilan tubuh, orang yang berpuasa juga perlu olahraga yang bisa dilakukan jelang buka puasa.
"Meski puasa olahraga tetap diperlukan, supaya kondisi tubuh tetap terjaga.Hindari olahraga yang kardio, yang rentan menyebabkan dehidrasi, usahakan olahraga ringan jelang bukapuasa," tutup Dr Meirda.
(federaloil.co.id)
Artikel Lainnya
12 April 2023
Masa Berlaku SIM Habis Saat Libur
31 Agustus 2023
Jangan Asal Pilih Aki Untuk Motor, Ini
09 September 2023
Begini Cara Mudah Mendapatkan Produk
27 April 2023