Menu Berbuka Puasa Bagi Para Bikers di Bulan Ramadan Selama di Perjalanan

Federal Oil - Saat-saat menuju berbuka puasa biasanya hampir bersamaan dengan para pekerja yang ingin pulang ke rumah.

Momen tersebut bisa menjadi kebiasaan bagi para pengendara khususnya saat bulan Ramadan berlangsung.

Jika tidak memungkinkan untuk berbuka di rumah, maka Feders bisa berbuka puasa dengan makanan dan minuman berbuka puasa saat berkendara agar tubuh kembali segar setelah seharian berpuasa.

Federal Oil akan memberikan tips berbuka puasa untuk memilih menu berbuka puasa di perjalanan bagi Feders:

1. Jus, susu, air putih

Mengembalikan cairan tubuh merupakan hal yang penting selama berkendara di bulan puasa.

Dengan menu berbuka puasa sehat di perjalanan, Feders bisa mengembalikan kesegaran dengan banyak minum air putih ketika berbuka, atau bisa diganti dengan jus buah ataupun susu agar badan kembali bugar dan bisa melanjutkan perjalanan.

2. Kurma & Madu

Buah yang satu ini merupakan buah yang baik dikonsumsi bagi para pengendara yang masih berada di perjalanan pada saat berbuka puasa.

Karena didalam kurma terkandung vitamin, mineral serta dapat memenuhi asupan karbohidrat dalam tubuh karena kaya dengan serat sehingga tubuh akan kembali segar.

Madu juga bisa dikonsumsi saat harus berbuka puasa di perjalanan pulang.

Kalori serta fruktosa, maltosa, glukosa serta sukrosa yang terkandung di dalamnya bisa membuat tubuh lebih segar karena rasa manisnya.

Apalagi madu juga memiliki senyawa yang dapat mencegah antioksidan jahat yang banyak ditemui di sepanjang perjalanan.

Sehingga, mengkonsumsi kurma dan madu saat berbuka puasa merupakan pilihan makanan ringan yang tepat bagi Feders selama perjalanan.

3. Buah-buahan

Buah-buahan segar saat berbuka puasa juga bisa menjadi pilihan yang cocok untuk dimakan selama perjalanan jika belum sampai di rumah.

Buah dapat membuat badan menjadi segar kembali setelah berpanas-panasan di perjalanan pulang.

Banyak kandungan vitamin, karbohidrat, mineral dan berbagai macam serat yang terkandung didalamnya.

Itu beberapa tips berbuka puasa di jalan raya yang dapat menjadi ide berbuka puasa di kendaraan Feders selama perjalanan pulang saat harus berbuka puasa.

(federaloil.co.id)