Minum Air Kelapa Cocok Saat Touring Bisa Kurangi Dehidrasi

Bisa menghilangkan dehidrasi
Manfaat lainnya minum air kelapa muda bisa membantu mengatasi dehidrasi atau kekurangan cairan pada tubuh.

Kandungan elktrolit yang terdapat pada kelapa muda cukup tinggi sehingga saat dikonsumsi bisa membantu mendambah cairan dalam tubuh.

Air kelapa muda juga mudah diserap oleh tubuh sehingga ia mampu memberikan cairan yang cukup di dalam tubuh.

Bisa untuk menurunkan berat badan

Buat kamu yang memiliki berat badan berlebihan dan ingin menurunkannya dengan cara yang sehat, kamu bisa mengkonsumsi air kelapa.

Air kelapa muda bisa dijadikan bahan alami yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Karena air kelapa muda kandungan lemak, kalori dan gulanya rendah jadi cocok buat kamu yang ingin diet alami.

Membantu mengontrol darah tinggi

Berdasarkan sebuah penelitian yang dimuat oleh west indian medical, hasil observasi pada orang yang memiliki darah tinggi dan rutin mengonsumsi air kelapa muda secara rutin, hasilnya tekanan darah tingginya menurun.

Air kelapa muda juga bisa membantu meningkatkan HDL atau kolesterol baik, mampu mengatur penyerapan gula, serta dapat meningkatlan sensitifitas insulin.