Tips Tetap Bugar Berpuasa Ramadan Bagi Kurir dan Ojol
Meski menjalankan ibadah puasa, untuk menjaga kestabilan tubuh, orang yang berpuasa juga perlu olahraga yang bisa dilakukan jelang buka puasa.
"Meski puasa olahraga tetap diperlukan, supaya kondisi tubuh tetap terjaga.Hindari olahraga yang kardio, yang rentan menyebabkan dehidrasi, usahakan olahraga ringan jelang bukapuasa," tutup Dr Meirda.
(federaloil.co.id)
Artikel Lainnya
15 Agustus 2023
Simak Nih, Tiga Ide Lomba yang Cocok
12 Oktober 2023
Jangan Sampai Salah, ini Perbedaan
26 Agustus 2023
Fungsi Vital Behel Motor, Ternyata Bukan
15 November 2023
Kapan Waktu yang Tepat Ganti Oli Mesin
24 Mei 2023
Tips Merawat Aki Basah, Jangan Lupa
28 April 2023
Empat Tips Berkendara Aman Saat Pulang
26 Oktober 2023
Lima Komponen Sepeda Motor Yang Wajib
24 Maret 2023
